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スイミングの短期教室の効果って?【タイアップ記事】

2021.10.24

★この記事をざっくり要約すると! ●短期間で水泳の最低限の基礎の習得 ●学校水泳対策になる ●短期教室から本入会で特典がつくことが多い   お子様をスイミングスクールに通わせたいとお考えの親御様は多いのではないでしょうか。 しかしながら、入会してからお子様に合わなかった場合を考えると、まずは短期教室に通わせるのも一つの手段です。 本記事では、短期教室の効果や特徴を紹介していきます。   1.短期教室とは 基本的に、スイミングスクールの短期教室は「春・夏・冬」に行われる場合が多いです。 スイミングスクールによっては、春と夏だけの場合もあります。 短期教室では、泳力や年齢別にクラスが分かれていることが多く、3~4日間でレッスンカリキュラムが構成されていることが多いです。   また、入会金がなかったり、スイミング指定の水着などを購入する必要がないので、気軽に参加することができます。   2.短期教室の内容 短期教室の内容は、年齢や泳力によって異なります。 ①全く水に慣れていない場合 水に慣れることを目的としたカリキュラムが組まれていることが多いようです。 短期間で、水に顔をつけることに抵抗をなくし、水に恐怖心をなくせるようにします。 また、上達の早い場合、蹴伸びまでできるようになるケースもあります。   ②水に慣れているが泳げない場合 補助道具(ヘルパーやビート板)を使い、泳げる感覚を身につけることが出来るようになるためのカリキュラムが組まれていることが多いようです。 また、上達が早い場合、15mほど泳げるようになるケースもあるそうです。   ③少し泳ぐことが出来る場合 補助道具(ヘルパーやビート板)なしで25m泳げるようになるためのカリキュラムが組まれていることが多いようです。 また、上達が早い場合、息継ぎが出来るようになったり、クロール以外の泳ぎを習得したりするケースもあるようです。   3.短期教室の効果 ①水嫌いが改善される 水に恐怖心がなくなることを目的としたカリキュラムが組まれているので、自然と恐怖心がなくなり、満足される親御様は多いようです。 水に恐怖心のあるお子様には、まず、短期講習から始めることは相性が良いといえます。   ②学校水泳で困らなくなる 補助道具ありで泳げるようになったり、補助道具なしで泳げるようになったりと、泳力の向上を見込めます。 学校で困らない程度に成長するお子様も多いようです。   まとめ いかがでしたでしょうか。 短期教室は気軽に参加できるため、長期入会に抵抗がある場合におすすめです。   また、短期教室で気に入った場合、入会特典が充実することが多いので、お子様が無理なく続けられそうであれば、長期入会を検討してみるのも良いでしょう。   【本タイアップ記事の監修】 ・水泳歴20年のアドバイザー「渡邉氏」 ・愛知県水泳連盟医科学委員の理学療法士「川本氏」 ※スイミング情報ネット タイアップ記事より掲載 https://swimming-info.net/   今年の冬休みは、アスカの短期教室で、水泳大好きに! お申し込みは、こちらをクリック! 「子供スイミング」→「短期」を選択してご希望の日程を選択ください。

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【ジュニアスイミング】冬の進級教室のご案内

2021.10.24

今年も、冬休みに進級教室を開催いたします。 そもそも進級教室って何という方に簡単な説明です。   進級教室とは □ 4日間連続で集中的に練習を行うクラスです。(1ヶ月の練習を4日間続けて行うイメージです。) □ 通常の1ヶ月の練習を4日間に集中するので普段よりもさらに上達していきます。 □ 最終日には進級テストを実施しますので、さらに上の級を目指したい方にオススメです。   こんなお子様にオススメ ★ さらに上の級を目指したい。 ☆ なかなか今の級が合格できない。 ★ お友達の級に早く追いつきたい。   ↑こんなお子様にオススメの教室になっております。   気になる日程は、

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【大人レッスン】 10月特別タイムスケジュールのご案内

2021.10.01

平素より当クラブをご利用いただき、誠にありがとうございます。 新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため、下記の安全対策を行ってまいります。 会員の皆様におかれましても、施設ご利用の際には、下記、内容をお守りいただきますよう、ご理解、ご協力のほど宜しくお願いいたします。   ・ レッスン参加時にも、マスクの着用でのご利用をお願いします。(マスク以外にも、飛沫予防のための、ネックゲーターの着用でも結構です。) ・ マスク着用時は、水分補給をこまめに行い、運動量のコントロールを行ってください。気分が悪くなった場合は、運動を中止し、インストラクタターへお申し出ください。 ・ 運動中の飛沫を防ぎ、息苦しくない、熱中症対策マスクの販売もございますので、レッスン参加時にご活用ください。 ・ ソーシャルディスタンスを確保するため、レッスン定員を制限して実施いたします。 ・ インストラクターも、マスクを着用してレッスンを行います。 ・ レッスン時間の短縮、また、換気、消毒のための時間確保のためレッスン間隔を空けて実施させていただきます。 ・ 入場時には、手指の消毒を行ってください。 ・ プログラム中の大きな声かけや、ハイタッチなどは禁止いたします。 ・ マット、器具を使用するレッスンでは、終了後、各自で消毒をお願いします。 ・ インスタラクターは、背面指導で実施する場合がございます。 ・ レッスン終了後は、従業員による消毒、清掃、換気を実施いたします。  

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【 スイミングスクール・体育スクール 】10月キャンペーンのご案内

2021.10.01

10月は「スポーツの秋 体験会」を開催中です! スポーツの秋は、アスカスポーツでスイミング・体育スクールを始めませんか?     【 ジュニアスイミング 】 ① 2日間無料体験会 「ぐんぐん上達していきます」 泳力向上、苦手種目を克服したいお子様にオススメです。 2日間連続で練習することで、上達がとても早いです。   ② 1日特別体験会 「初めてのプールにオススメです」 顔付け・水なれから、ゆっくり練習していきます。 プールが初めて、泳げないお子様も安心してご参加いただけます。   体験期間中にご入会いただけると、 入会金 0円 さらに 指定水着 & 指定バッグ プレゼント!!   ★HPからの体験申し込みはこちらをクリック★ 体験申し込み画面で 『 子供スイミング 』を選択して検索してください。   【 体育スクール 】 ☆ 体育わくわく体験会 ☆ 鉄棒・跳び箱・マット運動を中心にお子様のレベルに合わせて段階的に練習していきます。 特別体験会(体験のお子様だけでの体験会) or 定期スクール体験会(実際のスクールでの体験会) どちらかお選びください!   体験期間中にご入会いただけると、 入会金 0円 さらに 体育Tシャツ & バッグ プレゼント   ★HPからの体験申し込みはこちらをクリック★ 体験申し込み画面で 『 子供体育 』を選択して検索してください。

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【フィットネス】 10月キャンペーンのご案内

2021.10.01

10月は 『 秋の健康生活応援キャンペーン ~運動不足解消!運動で免疫力アップ!強い体を目指せ! 』 を実施中です。 コロナでの自粛太り解消や運動不足解消、ダイエットなど目的はさまざま! お得なこの機会にアスカスポーツで運動を始めませんか?     今月中にご入会いただくと、 ★ 入会金 0円(通常 11,000円) ★ 初月会費 3,300円 ★ 2ヶ月目会費 3,300円 とオトクに始められる特典をご用意いたしました!   通常最大35,000円以上かかる初期費用が、 なんと9,900円と1万円以下ではじめられます!!   さらに、お得な90分会員を募集いたします! 営業時間内 90分以内ならいつでもご利用いただけるお得な会員種別が新登場です♪ 期間限定の募集になっておりますので、気になる方はお気軽にお問い合わせください!!   ご入会をお悩みの方は、体験会も実施中です! ・ お試し派の方へオススメ 1日体験会(1,100円) ・ じっくり派の方へオススメ 1WEEK体験会(2,200円)   まずは、体験会から始めてみませんか? ★HPからの体験申込はこちらをクリック★   無料見学会も合わせて実施中です! ★HPからの見学申込はこちらをクリック★

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10月11月 スイミングスクール・体育スクール カレンダー

2021.10.01

【10月スクールカレンダー】 日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 3  4  5  6  7  8  9  10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 10月練習日 10/3(日)~10/30(土) <進級テスト>10/24(日)~10/30(土) 体育スクールは通常の練習を行います   【11月スクールカレンダー】 日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 11月練習日 10/31(日)~11/27(土) <進級テスト>11/21(日)~11/27(日) 

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BODYPUMP118新曲リリースのお知らせ

2021.09.16

BODYBUMP118新曲解禁のお知らせです。 これから寒くなってきますが、ボディパンプに参加して体もココロも負けないようにしていきましょう! BODYPUMPとは? 世界で一番人気の、バーベルを使った全身を鍛えるワークアウト。スクワットやプレスなどの反復運動で心拍数を上げ、カロリー消費を促進。ウェイトの重さはそれぞれのレベルに合わせて調節できるため、大きな筋肉をつけることなく、身体を引き締めたい方にオススメです。科学的に証明された動きとテクニック、そしてインストラクターの励ましがパワーとなり、一人でトレーニングするよりもはるかに充実した時間を過ごせること間違いなし。一度体験したら、次のクラスに参加することが待ちきれないはず。  BODYPUMP Q&A 参加するときに必要な持ち物はありますか? 必要なものは運動しやすい服装、スポーツシューズ、タオルと飲み物です。ワークアウトに使用するウエイトバー、ウエイトプレート、ステップ台はスポーツクラブにて準備されています。詳細については、クラブへご相談ください。 体力に自信が無くても始められますか? BODYPUMPのインストラクターは、参加者それぞれのレベルに合わせたオプションを提案します。初めての方には、ウェイトを軽めに、またはバーだけを使ってプログラムに参加することをお勧めします。まずは週に1〜2クラスから始めてみましょう。何度か参加するうちに、ご自身のフィットネスレベルと体力の向上を感じられます。 どれくらいのペースでクラスに参加するべきでしょうか? BODYPUMPは全身の筋肉を鍛えるプログラムのため、多くても1週間に2〜3回、そしてクラス間には必ず1日お休みを入れていただくことをお勧めします。BODYPUMPに他のカーディオプログラムを2〜3クラス組み合わせれば、より早くシェイプアップや引き締めに効果が期待できます。  ボディパンプを知らない方ややったことない方でも大歓迎♪♪  ぜひ、皆さん一緒に盛り上がりましょう(*^。^*)

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【 スイミング・体育スクール 】 秋の紹介キャンペーン のご案内

2021.09.08

スイミングスクール & 体育スクール  春の紹介キャンペーン実施中です! キャンペーン期間 : 9/8(水)~10/31(日)   スポーツの秋に合わせてアスカスポーツでスクールを始めませんか? お得に始められるこの機会に弟妹や新しいお友達を誘ってあげてください。     【 スイミングスクール 】 ☆ ご入会者特典 ☆ 入会金 0円 (通常 5,500円) アスカスポーツ指定用品( 水着 & バッグ ) プレゼント 総額最大 13,000円もお得に始められます!   ★ ご紹介者特典 ★ アスカスポーツお買い物券 3,000円分 プレゼント (スクール水着やゴーグルなどに使えます!) さらに、お菓子もプレゼントします。   ご入会をお悩みの方は体験会も実施中です! 今月は2日間無料体験会がオススメです♪ こちらより 「子供スイミング」 をお選びいただき、ご希望の日程でお申し込みください。   【 体育スクール 】 ☆ ご入会者特典 ☆ 入会金 0円 (通常 5,500円) 体育ユニフォーム(Tシャツ・パンツ)& シューズ プレゼント 総額最大 12,000円もお得に始められます!   ★ ご紹介者特典 ★ アスカスポーツお買い物券 3,000円分 プレゼント (スクール指定用品やセール品などに使えます!) さらに、お菓子もプレゼントします。    体育スクールも体験会を実施中です! こちらより 「子供体育」 をお選びいただき、ご希望の日程でお申し込みください。  

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大人会員様向け 新型コロナ感染予防施設利用ガイドライン

2020.07.29

平素より当クラブをご利用いただき、誠にありがとうございます。 新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため、下記の安全対策を行ってまいります。 会員の皆様におかれましても、施設ご利用の際には、下記内容をお守りいただきますよう、ご理解、ご協力のほど宜しくお願いいたします。   ◎以下に該当すると感じる点がある方のご来館はお断り申し上げます。 【次の症状がある方等、該当する点があるお客様】 ・咳やくしゃみなど風邪の症状が続いている方(軽い症状の方も含みます) ・過去48時間以内に熱があった方。 ・強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある方。 ・咳、痰、胸部不快感のある方。 ・味覚、嗅覚に少しでも違和感のある方。 ・新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触がある方。 ・過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国、地域への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方。 ・身内や身近な接触者に上記の症状が見られる方、該当する点がある方。   【フロント】 ※ご来館前に、ご自宅で検温を行い、体調のご確認をお願いいたします。 ・ご来館の際は、全てのお客様にマスク着用をお願いいたします。 ・入退館時には、設置している消毒剤にて手指の消毒をお願いいたします。 ・ご来館時には、ご自身の体調確認、体温など、異常がないことをご確認ください。 ・受付時の混雑を避けるため、ソーシャルディスタンス表示に合わせてお並びください。 ・従業員は、マスクを着用させていただきます。 ・フロントへは、飛沫予防シートを設置し、各種お手続きの際は、シート越しにご案内をいたします。   【ラウンジ】 ・館内では、マスクを着用し、会話を控えていただきますようお願いします。  ・テーブル、イスの間引きや、並び替えを行っています。お客様同士が対面とならないようにご利用をお願いします。 ・雑誌等につきましては、当面の間、撤去させていただきます。 ・2時間間隔での消毒、清掃の巡回をさせていただきます。 ・館内のウォータークーラーは、使用を中止させていただきます。   【ロッカー】  ・空調機にて、随時換気を行っています。また、入り口ドアや窓の開閉などで換気を行う場合もございます。 ・マスク着用の上、会話はお控えください。 ・隣の方と、間隔を空けてご利用ください。 ・2時間間隔での消毒、清掃の巡回をさせていただきます。   【サウナ】 ・会話は控えてご利用ください。 ・サウナのご利用中は、タオルで口を覆うなど、咳エチケットには注意ください。   【ジムエリア】 ・運動中についても、マスクの着用でのご利用をお願いします。(マスク以外にも、飛沫予防のための、ネックゲーター、フェイスシールドの着用でも結構です。) ※マスク着用時は、低酸素状態や熱中症には十分注意し、運動量のコントロールを行ってください。気分が悪くなった場合は、運動を中止し、スタッフへお申し出ください。 ※運動中の飛沫を防ぎ、息苦しくない、熱中症対策マスクの販売もございますので、ジムトレーニング時にご活用ください。 ・ストレッチエリアでは、間隔を空けてご利用ください。会話もお控えください。 ・トレーニング機器への接触が気になる方は、トレーニンググローブや、手袋などを着用してご利用ください。 ・スタッフもマスク着用をさせていただきます。また、積極的な声かけや接触指導も控えさせていただきます。 ・会員様におかれましても、ご使用いただいたトレーニング機器は、備え付けの消毒剤にて消毒のご協力お願いします。 ・従業員による定期的な消毒、換気を行います。   【スタジオレッスン】 ・レッスン参加時にも、マスクを着用しご参加をお願いします。(マスク以外にも、飛沫予防のための、ネックゲーター、フェイスシールドの着用でも結構です。) ※マスク着用時は水分補給をこまめに行い、運動量のコントロールを行ってください。気分が悪くなった場合は運動を中止し、インストラクターへお申し出ください。 ※運動中の飛沫を防ぎ、息苦しくない、熱中症対策マスクの販売もございますので、レッスン参加時にご活用ください。 ・ソーシャルディスタンスを確保するため、レッスンの定員を制限して実施いたします。 ・インストラクターも、マスクを着用してレッスンを行います。 ・レッスン時間の短縮、また、換気、消毒のための時間確保のためレッスン間隔を空けて実施させていただきます。 ・入場時には、手指の消毒を行ってください。 ・レッスン中の大きな声かけや、ハイタッチなどは禁止いたします。 ・マット、器具を使用するレッスンでは、終了後、各自で消毒をお願いします。 ・インスタラクターは、背面指導で実施する場合がございます。 ・レッスン時は、ドアや、窓を開放し、換気を行います。また、レッスン終了後は、従業員による消毒、清掃、換気を実施いたします。   【ヴィーナススタジオ】 ・レッスン参加時にも、マスクを着用しご参加をお願いします。(マスク以外にも、飛沫予防のための、ネックゲーター、フェイスシールドなどの着用でも結構です。) ※マスク着用時は、水分補給をこまめに行い、運動量のコントロールを行ってください。気分が悪くなった場合は、運動を中止し、インストラクターへお申し出ください。 ※運動中の飛沫を防ぎ、息苦しくない、熱中症対策マスクの販売もございますので、レッスン参加時にご活用ください。 ・インストラクターもマスクを着用してレッスンを行います。 ・ソーシャルディスタンスを確保するため、レッスンの定員を制限して実施いたします。 ・入場時には、手指の消毒を行ってください。また、マシンとの接触が気になる方は、使い捨てのビニール手袋をご用意しますので、ご使用ください。 ・レッスン中の大きな声かけや、ハイタッチなどは禁止いたします。 ・レッスン時は、ドアや、窓を開放し、換気を行います。また、レッスン終了後は、従業員による消毒、清掃、換気を実施いたします。   【プール】  ・会話は控えてご利用ください。 ・プールエリアの換気は、窓開放、換気扇などで十分に実施いたします。 ・従業員による水質管理、並びに消毒、清掃を実施しています。   【従業員の対応】 ・勤務前後の体調確認、検温を実施し、体調不良者は、即時出勤停止といたします。 ・家族等、同居者に感染、また、感染者との濃厚接触が判明した場合は、即時出勤停止といたします。 ・勤務中は、手指の消毒、手洗い、うがいを実施いたします。 ・従業員もマスク着用を行い、清掃時には、手袋着用の上、ゴミの回収、清掃を行います。   ご利用後、新型コロナウイルス感染症の発症が判明した場合、スタッフへ速やかに濃厚接触者の有無についてご報告ください。 今後の政府、愛知県の方針、また、業界団体のガイドラインに沿って、営業内容の変更を行ってまいります。 安全のため、政府、豊橋市などで実施しているコロナ追跡システムなどのご活用をお薦めいたします。   一人ひとりが気をつけて、安全にご利用いただけますよう、ご協力をお願いいたします。   

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こどもスクール 新型コロナ感染予防ガイドライン

2020.07.29

平素より当クラブをご利用いただき、誠にありがとうございます。 営業再開後、新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため、当面の間、下記の安全対策を行ってまいります。 会員の皆様におかれましても、施設ご利用の際には、下記、内容をお守りいただきますよう、ご理解、ご協力のほど宜しくお願いいたします。   【次の症状がある方は、ご来館をお止めください。】 ・体調がよくない場合(例:発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合) ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合 ・過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合   【ご来館・入館時】 ・ご来館前に、お子様の検温、体調確認を行ってください。 ・入館時には、会員証でのチェックインを行いますので、必ずご持参ください。 ・入館時に、手洗い、うがいを行ってから、ご利用ください。 ・送迎の保護者様もご入館時には、マスクの着用をお願いいたします。   【スイミングスクール】 ・ロッカールーム混雑緩和のため、出来る限りご自宅で着替えを済ませてご来館ください。 ・タオルの接触を避ける為、ビニール袋や、レジバックなどに入れてください。 ・準備体操は、担当班ごとに広がって実施し、点呼時に健康チェックを行います。 ・採暖室、ロッカーの混雑を避けるため、終了時間を班ごとに調整させていただきます。 ・ギャラリーで見学をされる保護者様は、マスク着用の上、ソーシャルディスタンス(2m程度の間隔を空けて)をお守りください。 ・兄弟姉妹のお子様連れでのギャラリー見学はお控えください。 ※当面の間、ギャラリーの椅子について、間隔を開けてお座りいただくように、利用制限をかけさせていただきます。 ・練習終了後は、速やかにご帰宅いただきますよう、ご協力をお願いいたします。   【体育スクール】 ・ロッカールーム混雑緩和のため、出来る限りご自宅で着替えを済ませてご来館ください。 ・準備体操、点呼は広がって実施し、アルコール等で手指の消毒を行います。 ・練習中にも、器具類の消毒を随時実施いたします。 ・スタジオの扉や窓を開放して換気を行います。 ・ギャラリーで見学をされる保護者様は、マスク着用の上、ソーシャルディスタンス(2m程度の間隔を空けて)をお守りください。 ・兄弟姉妹のお子様連れでのギャラリー見学はお控えください。 ※当面の間、ギャラリーの椅子について、間隔を開けてお座りいただくように、利用制限をかけさせていただきます。 ・練習終了後は、速やかにご帰宅いただきますよう、ご協力をお願いいたします。   当面の間、上記対応にて営業を行って参ります。 ご利用後、新型コロナウイルス感染症の発症が判明した場合、スタッフへ速やかに濃厚接触者の有無についてご報告ください。 尚、上記の措置、またクラブからの要請に応じていただけない場合は、ご利用をお断りする場合がございますので、ご協力のほど宜しくお願いいたします。   従業員もマスク着用にて接客させていただきます。 また、従業員の体調確認を出社時に行っており、風邪の症状、また発熱がある者は、即時出勤停止の措置を取るようにいたします。   館内の清掃、消毒、換気につきましては、定期的に実施しておりますので、ご利用時にご不便をおかけする場合がありますが、ご理解、ご協力のほど宜しくお願いいたします。

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新型コロナ感染症対策=豊橋市コロナ通知システムへのご協力のお願い=

2020.07.23

アスカスポーツこいけ店では、新型コロナ感染症予防の対策を強化中です。 豊橋市より、独自のコロナ通知システムの運用が行われており、市内で新型コロナウイルスの感染者が確認された場合、その方の行動履歴を調査し、同じ日に同じ店舗にいたシステム利用者のメールアドレスに、市から注意喚起のお知らせをするものです。 店頭に、通知システムのQRコードを掲示しておりますので、皆様の安全、安心のためにも、ご活用ください。   豊橋市コロナ通知システムご利用者へのQ&A リンク先豊橋市HPのPDFがご覧いただけます。