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7・8月スクールカレンダー

2019.06.25

  【7月スクールカレンダー】 日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日      25 26 27  28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23  24 25 26 27 28 29         【8月スクールカレンダー】 日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日      30 31 1  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30     日付<進級テスト>     日付〈休講日〉 ※体育スクールは、奇数月のみテストになります。 ※振替練習は月に1回まで、当月日程内での消化となります。 ※天候等の影響で休館となる場合がございます。 ※施設等の点検修理のため、休館となる場合がございます。

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☆夏休み進級・集中教室☆

2019.06.06

-夏休み進級・集中教室のお知らせ-   毎日あついですね~!! そろそろプール開きが始まってきたのではないでしょうか!? 「全然泳げない・・・」 「水が怖い」 「あの子に負けたくない・・・」などなど そんなお悩みがある方、必見!! 4日間の水泳教室で苦手克服・進級アップを目指せます!! 以下の日程で教室を行いますので、チラッとでいいので見てみてくださいっ☆   ▼7月23日(火)~7月26日(金)▼ 《1A》13:30-14:30 幼児・小学生   【水慣れ】37級~31級 《2A》14:45-15:45 幼児・小学生   【バタ足~クロール~背泳ぎ】30級~18級 《3A》16:00-17:00 小学生   【コンティニアスクロール~バタフライ】17級~10級 《4A》17:15-18:15 小学生   【平泳ぎ~4泳法完泳】9級~1級   ▼7月26日(金)~7月29日(月)▼ 《1B》8:00-9:00 小学生  【平泳ぎ~4泳法完泳】9級~1級 《2B》9:05-10:05 小学生   【背泳ぎ~バタフライ】20級~10級 《3B》10:10-11:10 幼児・小学生   【バタ足~クロール】30級~21級 《4B》11:15-12:15 幼児・小学生   【水慣れ】37級~31級   ▼8月27日(火)~8月30日(金)▼ 《1C》10:30-11:30 幼児   【水慣れ~ノーブレスクロール】37級~24級 《2C》15:30-16:30 幼児   【水慣れ~ノーブレスクロール】37級~24級 《3C》16:35-17:35 幼児・小学生   【水慣れ~コンティニアスクロール】   幼児 :23級~16級   小学生:34級~16級 《4C》17:40-18:40 小学生   【バタフライ~4泳法完泳】15級~1級   料金のご案内 スイミング会員 :6,800円(+税) 体育会員・一般:7,800円(+税) ※体育会員・一般の方は会員紹介で、500円引き!!   スクールバスのご案内 1号車:牧野・星ヶ丘 2号車:リバティー ※1A・1B・1Cは運行していません。 金額:700円(+税)     どうでしたか?いい日程・時間帯ありましたか? 少しでも気になったり、聞きたいことがあれば、お電話下さい!! お申込みは、店頭・お電話・WEBにて可能でございます!!   スタッフ一同 お待ちしております(^O^)/        

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5歳~8歳のキミへ!!スポーツをはじめよう!今が大事なんです。

2019.06.06

新年度、GW、春の運動会・・・と忙しい春の行事も一段落。 お子様の生活リズムも落ち着いてきたでしょうか。 新しい習い事や地域のスポーツ活動に参加もご検討されている頃かと思います。   幼少期のお子様の運動経験が、「お子様の未来が変わる」ことをご存知でしょうか! そうなんです!特にゴールデンエージと言われる5歳~8歳の間の運動との関わりが、大きくお子様の未来を決めてしまうことになるんです。 以下の表のように、子供の「脳と神経系」の動作習得は8歳頃までに完成。「呼吸・循環器系」の粘り強さ(持久力)の基礎は、12歳頃でほぼ100%完成するそうです。 ※参考資料:宮下充正、他編:子供のスポーツ医学、宮下充正:小児医学 より   運動神経は、「遺伝」ではないんですね。 幼少期に色々な運動を行うことが、いかに大切かが分かります。 お子様達が運動を行う際に、安全で手軽に始められる水泳は特にお勧めなスポーツです。 ご存知の通り、水泳は全身を使う運動で、バランスや良い筋肉がつき、基礎体力が高まります。水温や水圧のの影響も受ける事で、丈夫な身体づくりにも役立ちます。 そして、一度覚えた泳ぎは、一生涯忘れることがありません!! 私のように生涯水泳を楽しんで、健康づくりにも役立てることができるんですよ♪♪♪   ★6月のプール開きに合わせて!また、夏休み短期教室で泳力向上を目指して!! アスカスポーツ枚方では、ただ今、ご予約受付中です。 WEB体験予約なら【500円】割引の特別価格でご参加いただけます。   コーチ一同、たくさんのお友達のご参加お待ちしています。

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夏休み水泳短期教室♪WEB特別価格で予約受付中!=今月のチラシはこちら=

2019.06.01

みなさんこにちは\^0^/ アスカスポーツ枚方です。6月に入りましたが、夏本番のような暑さが続いてますね・・・。 熱中症にならないように気をつけましょうね!! さて、この時期がやってまいりました!!!暑い夏の時期といえば、水泳・プール・・・『水泳短期教室』 夏休み短期教室の受付がWEB予約6/1(土)よりスタート。 WEBからなら24時間お好きな時間にご予約いただけます。 更に、通常申し込みより参加費が「500円」もお得! 毎年、夏休み開始直後や、8月上旬~お盆期間の日程は大変人気です。 ご都合の良い日程をお早めにご予約ください。 ※ご予約後の日程変更も、空き状況により承りますので、ご安心ください。   まだ予定が決まっていない内にお子様をアスカのプールに連れてきませんか!? 水が苦手な子、学校のプールで泳げなかった子、プールが大好きな子、いっぱい泳ぎたい子... などなど、アスカスポーツ枚方ではそんなお子様を大歓迎♪♪ ・ちょっとした空き時間に利用したい方には・・・1.2日間 ・みっつり練習したい方には・・・3.4日間 体験会も色んなバリエーションをご用意しております。   さらに、今年の夏休み短期教室にはこんなのも用意しました・・・!! 【4日間クロール特訓コース】 クロールだけに特化した4日間のみっちり練習で、クロールを上手に泳げるようにしていきます。 ※詳しくはお電話にてお問合せ下さい。   =今月のチラシ=

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学校のプール開きも間もなく始めまります!!アスカでプール大好きになりませんか。

2019.05.22

皆さんこんにちわ♪♪♪ 枚方市の小学校では、毎年6月1週目~2週目にかけて、プール開きが行われ、水泳の授業もスタートします。 そんなプール開き直前に合わせて!枚方市駅から徒歩5分「アスカスポーツ枚方」では、ただ今、プール開き直前にお勧めな『2日間無料特別体験会』を開催中なんです。 まだ、間に合いますよ~!!   文科省の小学校水泳指導要領では・・・ ■1~2学年【水遊び】 ○膝下からお腹ぐらいの深さの水中を歩いたり、走ったりする。 ○水に顔をつけ、水中で目を開けたり、口や鼻から息をはいたり、水に浮いたり潜ったりする。 ■3~4学年【浮く・泳ぐ運動】 ○補助具や人の補助によりいろいろな浮き方が出来る。 ○けのびから伏し浮きができる。 ○補助具を使った泳ぎ、初歩のいろいろな泳ぎができる。 (バタ足・かえる足・ちょうちょ泳ぎ・面かぶりクロールなど) ■5~6学年【水泳】 ○クロールや平泳ぎで呼吸をしながら25m~50m泳ぐことができる。 ○各泳ぎにつながる水の中からのスタートができる。   ・・・となっていますが、クラブに通っている子ども達や保護者の皆様から話を聞くと、ほとんどの小学校では・・・ ★3~4学年 クロールで呼吸をして25m以上泳げること。 ★5~6学年 平泳ぎで呼吸をして25m以上泳げること。 が目標になっていて、学校によっては、達成できないお子様には「補講教室」も開催しているようです。 枚方市は学校の水泳にも力を入れているんですね!!   学校の授業では、お子様の泳力に合わせて、3つ程度の班をつくり、一班の大勢のお子様を先生がお一人でご担当されるようですので、全く、水泳経験のないお子様だと上達までかなりの時間も必要になります。 統計的にはスイミングクラブに通っている小学校のお子様は全国平均で25%と言われていますが、当クラブで指導受託している枚方市内の中学校の生徒さん達の場合、『約8割』の方が過去にスイミングクラブに通ったことのあるお子様でした。 勿論、競争ではありませんから、お子様の出来る範囲で良いのですが、スイミングクラブ経験のあるお友達とは泳力にだいぶ差が出てしまいそうです。   アスカでは、幼児(4歳)で入会したお子様が小学校1年生でクロール25mを目標に練習カリキュラムが設定されています。 学校体育の授業対策だけではなく、身体の発育、運動神経を完成させる脳の発達にも、幼少期からの身体活動を行うことが、お子様の将来を決める非常に大切なファクターとなっています。   まだ、スイミングスクール経験のないお友達!是非、アスカのプールに遊びに来てくださいね。 初めてのお子様も、コーチ1人に5人までのお子様の少人数制でゆっくり水なれから始めていきます。   ■体験予約はお電話かHP予約にて。 https://www.asuka-sports.jp/asuka/index.php/shop/experience/5 まずは、お水への恐怖心を取り除き、プールが楽しくなるように練習しましょう! 今年の夏はいっぱい泳げるようになっちゃいましょうね。

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【大人 フィットネス】6月イベント!だれでも楽しくヨガしませんか?

2019.05.14

こんにちは! 少しずつ日中は暑いぐらいの季節が続いています。 いかがお過ごしでしょうか。     6月は夏の暑い季節前のラストチャンス★ もう暑くて動けない・・・って方!わたしと一緒にヨガしませんか? 身体の根っこ根本的な部分を研ぎ澄ましていきましょう。   そんなことを言ってしまうとなんだか難しい・・・と感じる方も(笑) 大事なことはヨガを楽しむことです♪ ヨガはそれだけで他には何もいりません★   私と一緒に有意義な1ヶ月を過ごしましょう     日程 6/4(水)12:40~13:40 骨盤矯正ヨガ 担当SAORI 定員10名 6/14(金)19:00-20:00 快眠の為の夜ヨガ 担当SAORI 定員10名 6/19(水)12:40~13:40 骨盤矯正ヨガ 担当SAORI 定員10名 6/28(金)19:00~20:00 快眠の為の夜ヨガ 担当SAORI 定員10名   料金 既存会員様:1レッスン1,000円(+税) 会員様・お子様の紹介者様:1レッスン1,000円(+税) 一般の方:2,000円(+税)  4回全て受けていただくことは可能ですが、割引などございませんのでご了承下さい。     担当はSAORIがさせて頂きます。 まだまだRYT200を取得する為勉強勉強の真っ最中ですが、ヨガを通して皆さんと楽しく 繋がっていきたいと思います。 是非たくさんのご参加お待ちしております。     5/14(火)~随時お電話での申し込み開始です★ TEL:072-845-0450   定員がございますので、お早めのお申込みをオススメします。   ヨガ好きな人、ヨガをやってみたいなあと思ってる人、全く初めてで不安な人 どなたでも大大大歓迎ですよ♪     詳しくはお電話でお問い合わせくださいね。     担当は須田でした。    

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お待たせしました!MOSSA Apr19新曲告知

2019.05.14

こんにちは! みなさんGWも終わりどしどし仕事モードに入っているでしょうか。 平成も終わりを告げ、また新たな時代がやってきました。 そんなタイミングを見計らってたかのように MOSSA Apr19 新曲リリース発表です^^           MOSSAファンには嬉しい告知ですね★ 私もその1人、今から皆さんとWorkOutできる事わくわくしております。   今回のセンタジーはマッスルセンタジーを維持しながらサポートのベースを変更する 機会が各トラック内に複数あること、また「筋肉を活性化させる」絶え間ない動きがあることが 特徴です。 私のオススメはサルテーショントラックの【GLORIOUS】 トラック時間が長くしんどい。。。と感じるかもしれませんが 軽やかで、聞いていて爽やかな音楽に助けられますよ♪         さて次は今回のファイトです。 今回のファイトも全身のストレングスを鍛える、 魅力たっぷりのトレーニングとなっています! 最新の動作とスリリングな音楽に合わせて、一緒に 楽しく身体を鍛えていきましょう★      そんな魅力たっぷりApr19のリリースは6月1日13:00~13:45(グループファイト)担当Aya 6月4日19:00~19:45(グループセンタジー)担当Sao     お友だち・ご家族も一緒にJoin us! 体験だけでも大歓迎ですよ♪         担当は須田でした。      

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5歳~8歳のキミへ!!「令和」スタートに合せてスポーツも始めてみませんか。

2019.04.04

平成もいよいよ残り僅かとなりました。 そして、新しい元号は皆様もご存知の通り「令和」に決定! 令和スタートに合せて、皆さんも、スポーツにチャレンジしませんか!?   幼少期のお子様の運動経験が、「お子様の未来が変わる」ことをご存知でしょうか! そうなんです!特にゴールデンエージと言われる5歳~8歳の間の運動との関わりが、大きくお子様の未来を決めてしまうことになるんです。 以下の表のように、子供の「脳と神経系」の動作習得は8歳頃までに完成。「呼吸・循環器系」の粘り強さ(持久力)の基礎は、12歳頃でほぼ100%完成するそうです。 ※参考資料:宮下充正、他編:子供のスポーツ医学、宮下充正:小児医学 より   運動神経は、「遺伝」ではないんですね。 幼少期に色々な運動を行うことが、いかに大切かが分かります。 お子様達が運動を行う際に、安全で手軽に始められる水泳は特にお勧めなスポーツです。 ご存知の通り、水泳は全身を使う運動で、バランスや良い筋肉がつき、基礎体力が高まります。水温や水圧のの影響も受ける事で、丈夫な身体づくりにも役立ちます。 そして、一度覚えた泳ぎは、一生涯忘れることがありません!! 私のように生涯水泳を楽しんで、健康づくりにも役立てることができるんですよ♪♪♪   新しい時代の幕開けに合せて、スイミング始めてみましょう!  コーチ一同、たくさんのお友達のご参加お待ちしています。

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春のMOSSA祭り2019【Instructor RYU Last Centergy and アロマすっきりイベント】

2019.03.11

3月ですね、春になりました^^ 皆さん春の準備は出来ていますか? カラダとココロは同じようにうきうきしていますか?     アスカスポーツ恒例フィットネス春のMOSSAイベント2019年のお知らせです♪   この度インストラクターRYUのLast Centergyということで春のMOSSAイベントを行います!   約2年間皆さんと一緒にセンタジーを通して交流を深めてきました。 皆さんとセンタジーができるのもこのイベントがラストです!!     使用するバックナンバーはJul17 約2年前のナンバーです♪RYUとSAOでこの曲を選びました★     皆さんと最高の楽しい空間になるよう精一杯最後まで頑張りますので是非ご参加下さい♪ 体験の方もどしどしお待ちしています♪       センタジーマスタークラスの後アロマを使用したアロマ背中スッキリを行います♪ 普段レッスンで行う背中スッキリにアロマをプラスすることでよりリラックス効果をもたらします。 また自然治癒力を高め、 疲労やストレス・アンバランスな動作によって歪んだ身体を本来あるべき姿に戻してくれます。     心地よい空間に包まれながら思いきり身体をリラックスさせご褒美を与えてあげましょう♪       そんな魅力たっぷりのレッスン日程は3月22日(金)10:00~12:00 体験費は500円(ワンコイン)になります。     定員は15名と限りがありますので是非お早めのお申込をお願いいたします!     会員様のご紹介・お子様のお父様お母様・一般の方どなたでも体験可能です^^     暖かな春の匂いがしてきました。   もう少しですね♪         担当は須田でした^^          

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MOSSA 3月1日 新曲はじまりました♪♪♪

2019.03.01

MOSSA JAN-19版の新曲が解禁で~す! 本国アメリカでは1月からのリリースで日本では3月解禁の新曲になります。 アスカスポーツ枚方では、グループセンタジーとグループファイトの2つのMOSSAプログラムが導入されています。 MOSSAプログラムができるのは、枚方市では、アスカスポーツ枚方だけですよ♪♪♪ MOSSAはアメリカ発のグループフィットネスプログラムです。みなさんが楽しく、安全にエクササイズできるように綿密に考えられたプログラムは、きっと気に入っていただけると信じています。 なんといっても、素敵な音楽に合わせて動く爽快感は、たまりませんよ♪♪♪ □北米を中心に世界600クラブ・国内200クラブ以上で導入されている世界基準のグループフィットネス。 □ワールドクラスの開発チームが選曲からコリオまで最新で効果的なプログラムを作成 □アメリカの安全基準に基づいてつくられた世界最先端のものです。 □常にフレッシュ!3ヶ月に1度プログラムが変化。参加者を飽きさせません。   さあ、私達と一緒に、MOSSAプログラムを楽しみましょう!! グループセンタジーJUN-19のトレイラー(予告動が)YouTubeへ ↓画像クリックでリンク  体験もできま~す!皆様のご参加お待ちしています。