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レッスンスケジュール

  • 曜日
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  • 曜日
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    • スタジオ レッスン

      9:15~9:45
      健康プラスストレッチ1 杉田
      9:55~10:40
      骨盤ケア 萩原
      10:50~11:10
      背中スッキリ 熊谷
      11:20~12:05
      わくわくエアロ 萩原
      12:15~13:00
      ヨガ45 内田
      13:10~13:30
      背中スッキリ 寺田
      13:40~14:00
      ボールエクササイズ 寺田
      14:10~14:55
      グループセンタジー 寺田
      18:50~19:20
      健康プラスストレッチ1 堀江
      19:25~19:55
      かんたんステップ 池田
      20:05~20:50
      脂肪燃焼エアロ 池田
      21:00~21:30
      ボディパンプ30 寺田
      21:40~22:25
      グループファイト 寺田

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      11:00~11:30
      健康プラスアウアウォーク 杉田
      11:40~12:25
      スイム初級 杉田
      12:35~13:05
      ダンベルアクア 杉田
      20:10~20:40
      スイム中級 寺田
      20:50~21:20
      健康プラスアクアウォーク 堀江

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスンB

      10:00~10:30
      ヴィーナスF 熊谷
      12:30~13:00
      ヴィーナスF 杉田
      13:25~13:55
      ヴィーナスF 熊谷
      19:30~20:00
      ヴィーナスF 堀江

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      9:15~9:45
      健康プラスストレッチ1 田名後
      9:50~10:10
      骨盤ストレッチ 田名後
      10:20~10:50
      かんたんエアロ 佐藤
      11:00~11:45
      自強体操 大嶽
      12:00~12:20
      美しいボディメイクEX 伊藤
      12:30~13:00
      グループファイト30 田名後
      13:15~13:45
      ストレッチ&ボディケア 内田
      13:55~14:25
      ステップ30 内田
      14:35~15:20
      かんたんヨガ45 内田
      19:10~19:40
      健康プラスストレッチ1 杉田
      19:50~20:10
      ボールEX 寺田
      20:25~21:10
      グループセンタジー 寺田
      21:25~22:10
      わくわくエアロ 丹羽

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      11:00~11:45
      アクアダンス45 萩原
      12:40~13:25
      スイム中級 伊藤
      13:35~14:05
      ダンベルアクア 田名後
      14:15~14:45
      はじめてヌードル 堀江
      20:20~21:05
      アクアダンス 丹羽

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスンB

      10:20~10:50
      ヴィーナスF 熊谷
      12:30~13:00
      ヴィーナスF 熊谷
      13:55~14:25
      ヴィーナスF 熊谷
      19:45~20:15
      ヴィーナスF 杉田
      21:15~21:45
      ヴィーナスF 杉田

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      9:15~9:45
      健康プラスストレッチ1 加藤
      9:55~10:25
      脱!メタボ 加藤
      10:50~11:50
      太極拳 大塚
      12:00~12:45
      ファンエアロ45 結城
      12:55~13:55
      ヨガ&ボディケア 結城
      14:05~14:25
      背中スッキリ 小池
      14:35~15:05
      ボディパンプ30 寺田
      19:05~19:50
      グループファイト 小池
      20:00~20:45
      わくわくエアロ 池田
      20:50~21:35
      ファンエアロ 池田
      21:45~22:30
      グループセンタジー 寺田

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      10:40~11:10
      健康プラスアクアウォーク 加藤
      11:20~12:05
      スイム中級 加藤
      12:15~13:00
      スイム初級 小池
      20:10~20:40
      スイム中級 寺田
      20:55~21:25
      ダンベルアクア 杉田

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスンB

      10:30~11:00
      ヴィーナスサーキット 伊藤
      13:20~13:50
      ヴィーナスF 熊谷
      14:35~15:05
      ヴィーナスF 杉田
      20:00~20:30
      ヴィーナスF 小池
      20:35~20:55
      背中スッキリ 小池
      21:05~21:35
      ヴィーナスF 寺田

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      9:15~9:45
      健康プラスストレッチ1 加藤
      9:50~10:35
      わくわくエアロ 兼松
      10:45~11:05
      背中スッキリ 熊谷
      11:10~11:55
      初めて太極拳 成嶌
      12:05~12:50
      グループセンタジー 加藤
      13:00~13:30
      健康プラスストレッチ1 堀江
      13:40~14:00
      ボールEX 堀江
      14:10~14:30
      背中スッキリ 大東
      19:05~19:35
      ボディバランススローヨガ chiko
      19:40~20:25
      パワーヨガ chiko
      20:35~21:20
      グループファイト 小池
      21:30~21:50
      背中スッキリ 小池

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      10:50~11:20
      アクアウォーキング 長谷川
      11:30~12:00
      アクアダンス30 長谷川
      13:15~14:00
      スイム中級 加藤
      19:45~20:15
      スイム中級 井上
      20:25~20:55
      健康プラスアクアウォーク 堀江

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスンB

      9:55~10:25
      ヴィーナスF 加藤
      11:15~11:45
      ヴィーナスF 熊谷
      14:10~14:40
      ヴィーナスF 堀江
      19:40~20:10
      ヴィーナスF 小池
      21:30~22:00
      ヴィーナスF 堀江

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      9:15~9:45
      健康プラスストレッチ1 小池
      9:55~10:15
      誰でもエアロ 内田
      10:25~10:55
      かんたんエアロ 内田
      11:05~11:50
      かんたんヨガ 内田
      12:00~12:20
      肩こり予防EX 伊藤
      12:30~13:00
      メンテナンスストレッチ&ヨガ chiko
      13:05~13:50
      ボディバランススローヨガ chiko
      14:00~15:00
      パワーヨガ chiko
      18:00~18:45
      グループセンタジー 杉田
      19:00~19:30
      ボディパンプ30 田名後
      19:45~20:30
      ZUMBA かすみ
      20:40~21:25
      ファンエアロ かすみ

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスンB

      11:15~11:45
      ヴィーナスサーキット 伊藤
      19:00~19:30
      ヴィーナスF 杉田

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      9:30~10:00
      健康プラスストレッチ1 加藤
      10:10~10:55
      かんたんエアロ 週替わり
      11:05~11:50
      ファンエアロ 週替わり
      12:00~12:45
      ヨガ 週替わり
      13:05~13:35
      健康プラスストレッチ1 小池
      13:45~14:15
      ボディパンプ30 寺田
      14:30~15:15
      グループファイト 小池
      15:25~16:10
      グループセンタジー 杉田

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスンB

      13:00~13:30
      ヴィーナスF 寺田

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。