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レッスンスケジュール

月曜日
火曜日
水曜日
金曜日
土曜日
日曜日

- スタジオレッスン
  9:15～9:45
  健康プラスストレッチ１　冨田
  9:55～10:40
  骨盤ケア　萩原
  10:50～11:10
  背中スッキリ　熊谷
  11:20～12:05
  わくわくエアロ　萩原
  12:15～13:00
  ヨガ４５　内田
  13:10～13:30
  背中スッキリ　寺田
  13:40～14:00
  ボールエクササイズ　寺田
  14:10～14:55
  グループセンタジー　寺田
  18:50～19:20
  健康プラスストレッチ１　堀江
  19:25～19:55
  かんたんステップ　池田
  20:05～20:50
  脂肪燃焼エアロ　池田
  21:00～21:30
  ボディパンプ３０　寺田
  21:40～22:25
  グループファイト　田名後
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  11:00～11:30
  健康プラスアウアウォーク　杉田
  11:40～12:25
  スイム初級　冨田
  12:35～13:05
  ヌードルフロー　冨田
  20:10～20:40
  スイム中級　寺田
  20:50～21:20
  健康プラスアクアウォーク　堀江
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  10:00～10:30
  ヴィーナスＦ　杉田
  12:30～13:00
  ヴィーナスＦ　杉田
  13:25～13:55
  ヴィーナスＦ　熊谷
  19:25～19:55
  ヴィーナスＦ　寺田
  20:00～20:20
  背中スッキリ　永井
  20:25～20:55
  ヴィーナスＦ　永井
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  9:15～9:45
  健康プラスストレッチ１　田名後
  9:50～10:10
  骨盤ストレッチ　田名後
  10:20～10:50
  かんたんエアロ　佐藤
  11:00～11:45
  自強体操　大嶽
  12:00～12:20
  美しいボディメイクＥＸ　伊藤
  12:30～13:00
  グループファイト30　田名後
  13:15～13:45
  ストレッチ＆ボディケア　内田
  13:55～14:25
  ステップ30　内田
  14:35～15:20
  かんたんヨガ45　内田
  19:10～19:40
  健康プラスストレッチ１　冨田
  19:50～20:10
  ボールEX　冨田
  20:25～21:10
  グループセンタジー　杉田
  21:25～22:10
  わくわくエアロ　丹羽
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  11:00～11:45
  アクアダンス45　萩原
  12:40～13:25
  スイム中級　伊藤
  13:35～14:05
  ダンベルアクア　田名後
  14:15～14:35
  はじめてヌードル　冨田
  20:20～21:05
  アクアダンス　丹羽
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  10:20～10:50
  ヴィーナスＦ　熊谷
  12:30～13:00
  ヴィーナスＦ　堀江
  13:55～14:25
  ヴィーナスＦ　熊谷
  19:45～20:15
  ヴィーナスＦ　杉田
  21:15～21:45
  ヴィーナスＦ　冨田
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  9:15～9:45
  健康プラスストレッチ１　加藤
  9:55～10:25
  脱！メタボ　加藤
  10:50～11:50
  太極拳　大塚
  12:00～12:45
  ファンエアロ45　結城
  12:55～13:55
  ヨガ＆ボディケア　結城
  14:05～14:25
  背中スッキリ　小池
  14:35～15:05
  ボディパンプ30　寺田
  19:05～19:50
  グループファイト　小池
  20:00～20:45
  わくわくエアロ　池田
  20:50～21:35
  ファンエアロ　池田
  21:45～22:30
  グループセンタジー　寺田
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  10:40～11:10
  健康プラスアクアウォーク　堀江
  11:20～12:05
  スイム中級　加藤
  12:15～13:00
  スイム初級　小池
  20:20～20:50
  スイム初級　寺田
  21:00～21:30
  健康プラスアクアウォーク　杉田
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  10:30～11:00
  ヴィーナスサーキット　伊藤
  13:20～13:50
  ヴィーナスＦ　熊谷
  14:35～15:05
  ヴィーナスＦ　杉田
  20:00～20:30
  ヴィーナスＦ　小池
  20:35～20:55
  背中スッキリ　永井
  21:10～21:40
  ヴィーナスＦ　永井
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  9:15～9:45
  健康プラスストレッチ１　杉田
  9:50～10:35
  わくわくエアロ　兼松
  10:45～11:05
  背中スッキリ　熊谷
  11:10～11:55
  初めて太極拳　成嶌
  12:05～12:50
  グループセンタジー　加藤
  13:05～13:35
  健康プラスストレッチ１　杉田
  13:45～14:15
  ボディパンプ30　冨田
  14:30～14:50
  背中スッキリ　小池
  19:05～19:35
  ボディバランススローヨガ　chiko
  19:40～20:25
  パワーヨガ　chiko
  20:35～21:20
  ボディパンプ45　冨田
  21:30～22:15
  グループファイト　小池
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  10:50～11:20
  アクアウォーキング　長谷川
  11:30～12:00
  アクアダンス30　長谷川
  13:15～14:00
  スイム中級　加藤
  19:40～20:10
  スイム中級　井上
  20:20～20:50
  健康プラスアクアウォーク　堀江
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  9:55～10:25
  ヴィーナスＦ　杉田
  11:15～11:45
  ヴィーナスＦ　加藤
  13:45～14:15
  ヴィーナスＦ　熊谷
  19:40～20:10
  ヴィーナスＦ　小池
  21:30～22:00
  ヴィーナスＦ　堀江
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  9:15～9:45
  健康プラスストレッチ１　小池
  9:55～10:15
  誰でもエアロ　内田
  10:25～10:55
  かんたんエアロ　内田
  11:05～11:50
  かんたんヨガ　内田
  12:00～12:20
  肩こり予防EX　伊藤
  12:30～13:00
  メンテナンスストレッチ＆ヨガ　chiko
  13:05～13:50
  ボディバランススローヨガ　chiko
  14:00～15:00
  パワーヨガ　chiko
  17:30～17:50
  背中スッキリ　小池
  18:00～18:45
  グループセンタジー　杉田
  19:00～19:30
  ボディパンプ30　田名後
  19:45～20:30
  ZUMBA　かすみ
  20:40～21:25
  ファンエアロ　かすみ
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  11:15～11:45
  ヴィーナスサーキット　伊藤
  16:50～17:20　
  ヴィーナスＦ　小池
  19:00～19:30
  ヴィーナスＦ　杉田
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  9:30～10:00
  健康プラスストレッチ１　加藤
  10:10～10:55
  かんたんエアロ　週替わり
  11:05～11:50
  ファンエアロ　週替わり
  12:00～12:45
  ヨガ　週替わり
  12:55～13:25
  健康プラスストレッチ１　冨田
  13:35～14:05
  ボディパンプ30　冨田
  14:20～15:05
  グループファイト　小池
  15:15～16:00
  グループセンタジー　加藤
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  15:15～15:45
  健康プラスアクアウォーク　冨田
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  13:00～13:30
  ヴィーナスＦ　寺田
  16:15～16:45
  ヴィーナスＦ　加藤
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

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